你的性爱频率健康吗
美国人介绍了性爱公式：“性爱频率=年龄的首位数×9”。中国老乡有“20更更，30冥冥，40数钱，50拜神”做爱次数的顺口溜。想想看似乎都有他们的道理。
可见实际上最理想的频率是夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。
1、一天一次
赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感。建议你们关注自己性爱的时间和次数，并与伴侣共同探讨性爱频率是否合适，争取让身心两方面都得到满足。
2、一周两次
这是许多人固守的“标准性爱频率”，但其实并不科学。真正科学的性爱频率，是根据身体需要和双方情感来决定的。夫妻一起生活时间久了，性爱频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。
3、一月两三次
如果两人都接受这个频率，那么不用过于担心，也许你们的夫妻性生活质量胜过数量。尤其是40岁后，一次有质量的性爱胜过每日激情。双方一起学习新东西、一起探险等活动会拉近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。
4、一月一次
当夫妻性爱每月才1次时，双方就需要开诚布公地进行一次性爱对话了。此时很可能是一方的身体或感情出了问题，但夫妻关系仍是可以维持的。双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面已经作出很大的努力，丈夫应该降低自己的性爱要求等。
5、一年几次
此时性欲低可能是最主要的原因。实际上，大部分是男性受到性问题的困扰。病因有很多，如激素水平、压力等，其中疑心病就是很关键的因素。但男性往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为这是男子的自尊是比生命还重的的所谓男子气的不可分割的一部分。其实，无论男女，出现性欲降低都应该直面现实，多点保养，金冷法就是一种简单和不可多得的方法，你有怀疑也应该及时求医，但勿为庸医而误就行。
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